rolems

Иммунитет без лекарств: йогурт и лактобактерии

  • 18.11.2022
Правильная кишечная микрофлора рулит нашим иммунитетом. Йогурт пьют все. Так почему с иммунитетом-то беда?! Что такое йогурт? Формально – это некий кисломолочный продукт, в котором куча полезных лактобактерий (а иногда и бифидобактерий). Эти бактерии, попадая в кишечник, нормализуют нашу кишечную микрофлору и тем самым укрепляют наш иммунитет. Так нам говорит телевизор (да и я вроде […]
Далее

Иммунитет без лекарств: контроль над стрессом

  • 18.11.2022
Все болезни от нервов, и только одна от лИммунитет без лекарств: контроль над стрессомюбви ))) Ну а если серьезно, хронический стресс выворачивает наш иммунитет «наизнанку». Вообще-то стресс – это подарок природы. Это краткое состояние максимальной концентрации жизненных сил, помогающее животному или человеку выжить в критических ситуациях. Гормоны стресса (адреналин, кортизол и др.) в секунды перестраивают […]
Далее

Природа Сибири: озеро Байкал

  • 03.11.2022
Километры первозданной природы, гладь кристально чистой воды, сливающаяся с линией горизонта, горные хребты, покрытые тайгой, скалистые утесы, прозрачный воздух… Природа Байкала поражает своим могуществом и величием, но при этом возвышает и одухотворяет каждого, кто оказывается на его берегах. Самое-самое озеро Батюшка Байкал расположился в южной части Восточной Сибири, на границе Республики Бурятия и Иркутской области, […]
Далее

5 важных индексов питания: кислотно-щелочной индекс

  • 25.10.2022
Если кратко: чем больше в нашей пище белка и фосфора по сравнению с суммой калия, кальция и магния, тем более кислой будет внутренняя среда нашего организма, что может повышать риск некоторых болезней. Мировой океан, в котором зародилась жизнь, имеет слабощелочную среду. Соответственно, и кислотно-щелочное равновесие (рН) клеток и биологических жидкостей нашего организма (которые являются частичками […]
Далее

Чуть похолодало, и ты уже замечаешь на коже сухость, покраснения и шелушение?

  • 20.10.2022
Непредсказуемая осенняя погода испытывает нашу кожу на прочность: сильный ветер и перепады температур все это вызывает изменения защитного кожного барьера. Чтобы его восстановить, понадобится помощь проверенных средств. С этой задачей отлично справляется гель-спасатель с пантенолом : его заботливая формула комплексно ухаживает и способствует быстрому заживлению кожи! Как действует:Крем-гель создает защитную пленку на коже, которая оберегает […]
Далее

Сибирский женьшень

  • 20.10.2022
Сибирский женьшень помогает справиться со стрессом и взбодриться На просторах восточной Азии – в Японии, северном Китае, а также в России на территории Приморского, Хабаровского края и даже на Сахалине – растет удивительный элеутерококк колючий. У этого полезного кустарника ветвящиеся стволы, покрытые множеством тонких шипов, и сложные острые листья на длинных черешках. В конце лета […]
Далее

Гренландские киты просят защиты!

  • 20.10.2022
Все любят китов. Да и как можно не любить этих сильных, могучих животных? Они представляются нам медленными исполинскими кораблями, рассекающими морскую гладь. Но, несмотря на свою мощь, эти огромные существа очень уязвимы. Они просят о помощи, и наша задача – их услышать. Гренландский, или полярный кит – обитатель арктических вод, не представляющий свою жизнь безо […]
Далее